3月
3
2010
久しぶりの更新の訳
久しぶりの更新です。ここ最近夜、パソコンにむかう体力が残っていなくて更新が出来ませんでした(>_<) 何故かというと、持病の腰痛が悪化して、家に帰るともうパソコンにむかう気力が無くなってしまっていたのです。とにかく腰が重く硬くなった感じで、お尻の部分は一日中しびれていて、いてもたってもいられませんでした。その影響か、首・肩まではってしまい、とてもじゃないけど仕事後にパソコンの前には座れませんでした。ぼくは坐骨神経痛に悩まされていて、かれこれもう５～６年たつでしょうか。色々なことをしましたけど、完治には至っていません。それでも去年の１２月初旬のころは大分良くなって、かなり腰を気にしないでいられる様になったのですが、１２月中旬からちょっと忙しくなって、いつも通っている治療院に行けなくなってしまいました。そのあとずっと行くことが出来ず、２月の上旬まできてしまいました。その間、腰の具合も良かったといえば良かったので、ついつい腰をほったらかしにしてしまいました。そしたら、２月の中旬からどんどん悪化してしまい、先週末は本当に辛くて辛くてたまりませんでした。毎朝会社でラジオ体操を行うのですが、それだけでも辛かったです(T_T) そして今日、やっと時間がとれたので、久しぶり（３ヵ月ぶり）にいつも通っていた治療院へ行ってきました。針とマッサージをしてもらったのですが、大分楽になりました(*^^)v それでやっとパソコンにむかう気力が沸いてきました(^^)
しかし楽になったとは言っても、ほんの少し楽になったでけで、まだ痛みやしびれは残っています。このあとはまた、定期的に治療院に通って腰の治療を休まないようにしたいと思います。
みなさんも体のケアには十分留意して下さいね。
私も久しぶりに書かせていただきま〜す。(^o^)
腰痛辛いですよね〜！私も座骨神経痛持ちですので辛さはよくわかります。
腰痛って見た目には傷があるわけでもありませんので、周りの人からは理解してもらえない事がありませんか？確かに運動不足もありますが、なりやすい人はそれだけでは解決しない事もありますから。整体に通うと良くはなるのですが、お金がきついっす…。
何か良い方法があったら教えてください。m(__)m
sugafujiさんも座骨神経痛持ちですか。ほんとつらいですよね～。ぼくもsugafujiさんと同じように、周りから理解されない事もありました。仕事がら重い物を持ったり、チェーンソーを使ったり、中腰になったりする事があるのですが、そういう事が出来なかったり、また地域の運動会などにも出れなかったりと。腰痛は外からではわからないので、休んでいる、手伝わない、さぼってると見られてしまうんですよね(>_<) お通夜・お葬式などでずっと立っているのもきついです。
腰痛の対処としては、外科に行ったり、整体に行ったり、針をやったりと色々な事をしましたよ。外科の電気だけはききませんでした。その他はどれも一応効果はあったのですが、完治という所まではいきません。それと、整体・針は保険がきかないので私も金銭的にかなりきびしいです(-.-;)y-゜゜ ブロック注射ってのもありますが、これはかなり（超！）痛いらしいので、日常生活が出来ないくらい痛くなった時まではやらないつもりです。ブロック注射は最後の手段としてとっておきます(^_^;